Senin, 30 Januari 2017
Dengan mengungkapkan isi pikiran dan perasaan secara positif, saya merasa hidup saya lebih positif. Melihat sesuatu dari sudut pandang positif, membuat saya merasa lebih bahagia dan bersyukur. Saat ini saya lebih termotivasi memperbaiki diri untuk membangun komunikasi produktif dengan orang di sekitar, terutama dengan suami dan anak.
Hari ini saya, Alif dan Zain menghabiskan banyak waktu untuk bermain dan belajar tentang buah, mengenal nama dan karakteristiknya. Saya belajar menggunakan suara perut, agar emosi lebih terjaga, banyak menarik nafas saat emosi mulai naik. Lewat bermain bersama ini, energi anak-anak lebih tersalurkan, alhamdulillah tidak banyak pertengkaran yang terjadi.
Ngobrol dengan suami saat dia sedang senggang, yaitu saat makan. Saya belajar untuk menahan diri memotong pembicaraan dan memikirkan ulang hal yang mau disampaikan. Lebih banyak tawa dan canda yang tercipta.
#day7 #tantangan10hari #komunikasi produktif #kuliahbunsayiip
No comments:
Post a Comment